Como está a sua relação com DEUS? (Universo)  e como está a sua espiritualidade? Abaixo alguns textos/orações que escrevi para trabalhar a minha espiritualidade de forma assertiva e que me ajudaram na superação das dificuldades e provações pelas quais passei, sem focar em nenhuma religião em específico, mas sim, em DEUS ou universo. Sou um psicólogo, que por várias vezes me deparei com a morte, em acidente de carro quando criança, tive diagnóstico de câncer de próstata,  tireoide e cervical nos ultimos anos, fiz algumas cirurgias. Na pandemia fiquei entubado por 15 dias, vencendo o vírus mais temido do mundo, convid 19, que ceifou muitas vidas, com tratamento médico, mas também com muita fé e orações, minhas, dos meus familiares e amigos.  Hoje estou curado, sentindo muita gratidão, e sigo a minha missão de ajudar pessoas que se encontram em sofrimento mental. Posso afirmar com propriedade que a fé e a esperança ajudam  na cura das patologias e nas provações que cada um de nós passa decorrer da vida. Somos seres inteligentes, mas também espiritualizados, sentimos amor, compaixão, e cosneguimos ter esperança em dias melhores. 

Texto 01

Espiritualidade 

Querido Deus (universo):

Este é o dia que você criou; eu agradeço por fazer parte dele. Este é um dia diferente de todos os outros, e eu agradeço por esta oportunidade de recomeçar. Este é um dia em que me entrego inteiramente aos seus cuidados. Este é o dia que usarei para servi-lo com fé e alegria. Este é o dia em que darei mais um passo no meu processo de crescimento e libertação, e eu agradeço por isso.

Neste dia, neste momento, declaro que quero livrar-me do medo, dos ressentimentos, da raiva, da vergonha, da culpa, de todos os pensamentos e atos improdutivos e prejudiciais.

Neste dia quero construir uma nova vida, de paz, alegria, amor, realizações e generosidade. E, por este dia, eu dou imensas, infinitas graças.

Eu aceito, agradeço, confio e entrego ao Divido Criador a limpeza em mim, de memória indesejáveis que compartilho com minha família, parentes e ancestrais. Libertando-nos e permitindo-nos assim, que a luz divina nos preencha. Onde havia mágoa, tristeza, rancor ou culpa eu me perdoo e me liberto agora.

Eu, __________, perdoo a mim mesmo e reconheço a responsabilidade pela minha limpeza e evolução.

Eu,_______,os liberto e me liberto, eu não sei como isso acontece, mas neste momento permito que a paz, a harmonia, o amor e o perdão dissolvam agora no tempo e no espaço qualquer mágoa, raiva ou dor provocados por mim, minha família, parentes, amigos, pessoas conhecidas, desconhecidas e ancestrais.

Eu,________, os liberto, me liberto e me sinto plenamente realizado(a) livre e abençoado(a).

Eu,_____________, minha família, parentes e ancestrais, neste momento, pela força do Divino Criador, pai, mãe, todos em um, estamos livre e na paz, e que todos os seres humanos fiquem, na paz, no amor e na luz.

Sinto muito. Me perdoe. Sou Grato (a).  

EU SOU O PERDÃO , EU SOU O QUE PERDOA, EU SOU O PERDOADO.  

EU SOU O AMOR, EU SOU QUEM AMA, EU SOU O QUE É AMADO. 

EU SOU LUZ, EU SOU O QUE ILUMINA, EU SOU O ILUMINADO(A).

Apelo ao Cristo(universo) para acalmar meus medos e para apagar todo mecanismo de controle externo que possa interferir com esta cura.

Eu peço a meu "Eu" Superior que feche minha aura e estabeleça um canal Crístico para os propósitos de minha cura.

Para que só as energias Crísticas(positivas)  possam fluir até mim.

Eu agradeço Senhor (universo)! Pois sei que o meu pedido é atendido no momento em que a faço.

Assim é!

E assim seja!

 Amém.

Texto 02

Espiritualidade

Querido DEUS (universo) me ensina a orar, tenho consciência que a oração é a minha linha direta com DEUS (universo) interceda por mim para que eu possa vencer todos os meus conflitos de ordem psicológica e emocional, começar uma nova vida, buscar novos sonhos e esquecer o passado que tanto me faz sofrer.

Hoje percebi que na minha memória existem muitas coisas negativas, intercede junto ao Nosso Senhor Jesus (universo), para que ele possa possibilitar a transformação de uma velha pessoa para uma nova pessoa, que tenha DEUS (universo) no coração, que seja próspera, alegre, feliz. Que eu possa ajudar a minha família e todas as pessoas que me procurarem.

Agradeço porque, quando minha família e os meus amigos me viram as costas, justamente nos momentos mais difíceis para mim, posso buscá-lo em minhas preces e orações.

Agradeço por me proteger dos meus adversários internos e externos. Não há nada, MEU DEUS (universo), que eu e você não possamos fazer juntos, no momento em que exponho minhas aflições e súplicas em minhas preces e estou em sintonia com o seu amor.

DEUS (universo) coloca as pessoas certas em minha vida e afasta as pessoas que possam me prejudicar.

Eu agradeço Senhor (universo)! Pois sei que o meu pedido é atendido no momento em que a faço.

Assim é!

E assim seja!

Amém.

Texto 03

Espiritualidade - pedido clareza

Querido Deus Pai, Deus Mãe, bendito Espírito Santo (universo):

Ensine-me a cuidar dos meus pensamentos e desejos para que sejam sempre repletos de amor, harmonia e paz, tanto para mim quanto para todos os que fizerem parte da minha vida, em todas as situações e circunstâncias.

Lembre-me de que Você faz parte da minha mente e por isso ela é capaz de tomar decisões e fazer escolhas amorosas e pacíficas.

Estou disposto(a) e pronto(a) a iniciar uma nova vida sem medo, repleta de alegria e paz. Sei, que quando eu afastar da minha mente os pensamentos sombrios, dominados por dúvidas e temores, viverei da forma que busco.

Creio que, quando meu desejo for movido por Seu amor, Sua paz e Sua vontade, a vida com que sonho se tornará realidade. Mostre-me DEUS (universo) como ver com clareza e usar minha mente da melhor maneira possível.

Neste momento, eu peço sabedoria para fazer as escolhas mais acertadas e tomar as melhores decisões para a minha vida. Então, serei renovado(a)! Ficarei repleto(a) da confiança de quem se sabe, se sente e vive inundado(a) pelo amor de Deus, por Sua Graça, por Seu ilimitado bem.

Eu agradeço Senhor (universo)! Pois sei que o meu pedido é atendido no momento em que a faço.

Assim é!

E assim seja!

Amém.

Texto 04

Espiritualidade - desejo mudar

Desejo mudar!

Desejo mudar meus pensamentos!

Desejo mudar o meu coração!

Desejo Mudar a maneira como vejo a mim e o mundo que me cerca!

Desejo ser capaz de mudar e de usufruir todas as transformações trazidas pela mudança!

Sei que sozinho(a) nada posso fazer. Por isso eu me abro para acolher o “Espírito Santo”, permitindo que Ele opere em minha mente e em meu coração todas as mudanças necessárias para que eu me torne tudo aquilo que DEUS (universo) me criou para ser.

Eu me disponho a ser transformado(a), a ter meus verdadeiros pensamentos restaurados, a ter meu coração renovado, de acordo com o plano perfeito de DEUS (universo).

Eu agradeço Senhor (universo)! Pois sei que o meu pedido é atendido no momento em que a faço.

Assim é!

E assim seja!

Amém

Texto 05

Espiritualidade - perdão

DEUS (universo) todo poderoso, onipotente e único, eu hoje, preciso da sua ajuda para conseguir me perdoar. Ouça as minhas palavras, peço que todos os espíritos de luz me cerquem neste exato momento. Peço que as palavras que vou dizer agora sejam acolhidas transformadas em energia e que me tragam a paz que necessito para viver, e que eu possa usar esta paz interior para servir a DEUS (universo) e ao mundo.

• Com sua ajuda meu DEUS (universo), eu agora me perdoo por não me achar aceitável.
• Com sua ajuda meu DEUS (universo), eu agora me perdoo por não me julgar suficiente.
• Com sua ajuda meu DEUS (universo), eu agora me perdoo por julgar-me um fardo e um problema para os outros.
• Com sua ajuda meu DEUS (universo), eu agora me perdoo por me julgar uma pessoa errada e má.
• Com sua ajuda meu DEUS (universo), eu agora me perdoo por me julgar que não sou digno de amor.
• Com sua ajuda meu DEUS (universo), eu agora me perdoo por me julgar indesejado e sem um lugar no meio de minha família e dos meus amigos, igreja, trabalho...
• Ajuda-me meu Deus (universo) a viver a minha sexualidade com amor, respeito e sem sentimentos de culpa.
• Ajuda-me meu Deus (universo) e ser um ótimo profissional, respeitando os colegas de trabalho.
• Ajuda-me meu Senhor a elogiar mais e criticar menos, aceitar o que não pode ser mudado, e mudar o que é preciso ser mudado.

Pelo poder e graça do perdão divino, eu me perdoo neste momento, e reconheço e declaro que apesar de todos os meus defeitos e limitações sou uma pessoa sagrada, perfeita e completa, capaz de amar e ser amado(a), capaz de mudar meus pensamentos e sentimentos, capaz de mudar a direção da minha vida para um caminho de paz, prosperidade e alegrias.

Eu agradeço Senhor (universo)! Pois sei que o meu pedido é atendido no momento em que a faço.

Assim é!

E assim seja!

Amém.

Texto 06

Espiritualidade - cura

Querido DEUS (universo):

Hoje, eu suplico que seja eliminado tudo o que me separa de Você e do total bem-estar em minha vida.

Hoje, eu peço o Seu poder curativo, Sua presença curativa, Seu amor curativo para trazer saúde ao meu corpo, à minha mente, ao meu espírito.

Hoje, eu rogo que meus problemas sejam resolvidos e minhas relações e relacionamentos, reparados!

Clamo por cura em minha mente e em todo o meu ser!

Clamo por cura do passado e do futuro!

Clamo por cura das minhas finanças e dos meus ente queridos!

Livre-me de todo o mal, livre do mal o meu lar e todos os que me são próximos e amados! Agora, reconheço aceito e proclamo que, por mim mesmo(a), nada sou capaz de fazer.

Agora eu sei, agora afirmo, agora declaro que estou sendo inundado(a) pelo poder curativo da vida, da luz e do amor, em toda a sua abundância.

Tudo está bem em minha mente, em meu corpo, em meu espírito e na minha vida.

Por tudo isso, agradeço.

Assim é!

E assim seja!

Amém.

Texto 07

Espiritualidade - paz

Hoje, preciso ficar quieto(a) e deixar que Deus me ame. O amor de Deus e a minha força e a minha proteção. O amor de Deus é a minha luz em meio a toda a escuridão. É a minha fonte, o poder que me move.

O amor de Deus(universo), sempre presente, é a única coisa de que necessito e é tudo o que desejo e busco hoje. Pois na presença do Seu amor tudo fica bem na minha vida e na minha alma.

Hoje preciso ficar quieto(a) e deixar que Deus (universo) me ame.

Ao pronunciar estas palavras, ao pensar nestas palavras, elas se transformam na presença do Espírito Santo e se tornam realidade neste dia da minha vida.

Determino que a presença e o poder da paz invadam todo o meu ser.

Extraio agora de cada experiência o que ela tem de mais sublime e elevado.

Estou cheio(a) de confiança, paz e poder espiritual. Minha alma está serena.

Determino que assim seja.

Eu agradeço Senhor (universo)! Pois sei que o meu pedido é atendido no momento em que a faço.

Assim é!

E assim seja!

Amém.

Texto 08

Espiritualidade – gratidão

Querido Deus(universo);

Tenho tanta coisa para agradecer hoje! Tenho braços! Tenho pernas! Tenho pés! Sou capaz de falar, de pensar, de ouvir, de enxergar, de respirar e de amar! Estou bem! Minha família está em segurança, o que me enche de gratidão!

Hoje, quero agradecer por tudo! Cada coisa, por menor que seja! Hoje dedicarei o meu dia à gratidão! Hoje, farei meu coração agradecer e dizer a Deus o quanto confio em suas promessas e o quanto elas me confortam.

Sou imensamente grato(a) por Deus ter prometido me vestir, alimentar e abrigar! Deus (universo) prometeu que terei ao meu alcance tudo de que preciso para ser uma pessoa plena. Deus(universo) prometeu me dar sabedoria para fazer as melhores escolhas!

Sinto que nada me abaterá! Nada me derrubará! Nada me dominará! Sou tão grato(a) por ter Deus comigo, do meu lado e ao meu lado!

Tudo está bem! Por tudo isso, agradeço e confio.

Eu agradeço Senhor (universo)! Pois sei que o meu pedido é atendido no momento em que a faço.

Assim é!

E assim seja!

Amém.

Texto 09

Espiritualidade - agradecimento

Querido Deus(universo).

Eu agradeço por me lembrar do poder que possuo.

Agradeço por me mostrar que sou protegido(a) e guiado(a) Pela sua presença divina no mais íntimo do meu ser.

Agradeço por me dar abrigo na tempestade, por endireitar o que está torto, por criar saídas onde parece não haver escapatória.

Agradeço por me perdoar quando eu não posso ou não quero perdoar a mim mesmo(a).

Agradeço por sua Compaixão, Sua graça, sempre presentes, sustentando-me nos momentos difíceis.

Agradeço, por não me deixar esquecer que Você habita em mim e é a força que dá vida à minha alma.

Agradeço, pela pessoa que sou.

Eu agradeço Senhor (universo)! Pois sei que o meu pedido é atendido no momento em que a faço.

Assim é!

E assim seja!

Amém.

Texto 10

Espiritualidade - diálogo

Querido Deus(universo)!

Ajude-me a dizer o que for mais adequado, da maneira mais amorosa possível, no falar com____________________(nome da pessoa).

Elimina de minha mente e do meu coração todos os julgamentos, projeções e preconceitos. Elimine da minha mente e do meu coração todo o medo, raiva, mágoa e ressentimentos passados.

Ajude-me a falar de maneira clara, serena e honesta sobre o que está acontecendo agora. Ajude-me a falar com compaixão e generosidade. Ajude-me a ter a coragem de dizer a verdade sem nada omitir ou distorcer.

Ao conversar com_____________________(nome da pessoa) sobre______________(situação em questão), inspire-me com a Sua sabedoria a escolher bem cada palavra.

Abra a mente, o coração e os ouvidos de_________________(nome da pessoa) para escutar o que digo como o mesmo desejo de entendimento e paz com que falo.

Abra a minha mente, meu coração e meus ouvidos para acolher com amor e respeito a resposta que________________(nome da pessoa) me der.

Desejo que a verdade dita e ouvida com afeto e respeito promova uma relação mais aberta, franca e amorosa entre mim e ____________(nome da pessoa).

Eu agradeço Senhor (universo)! Pois sei que o meu pedido é atendido no momento em que a faço.

Assim é! 

E assim seja!

Amém.

Texto 11

Espiritualidade - tarefas difíceis

Querido Deus(universo):

Não me deixe esquecer que sou capaz de fazer qualquer coisa.

Posso dedicar-me a atividades repetitivas, posso fazer coisa desagradáveis, posso cumprir as tarefas mais árduas, cercada por pessoas difíceis, nas circunstâncias mais adversas. Sou capaz de realizar tudo o que tenho medo de fazer. Não me deixe esquecer que sou capaz de fazer qualquer coisa.

Posso sentir-me pouco à vontade.

Posso me sentir-me inadequado(a), indigno(a) ou despreparado(a) e ainda assim avançar até me sentir melhor. Posso sentir minha fé vacilar e minhas forças se consumirem e ainda assim construir algo de bom e valioso.

Quando eu tiver vontade de fugir ou desistir, quando eu inventar desculpas ou procurar um jeito de escapar, não me deixe esquecer que sou capaz de fazer qualquer coisa.

Quando eu me lamentar e reclamar, não me deixe esquecer que nenhuma tarefa é pequena, fútil ou insignificante. Não me deixe esquecer que tudo o que faço para Você hoje será recompensado amanhã. E que mesmo os pequenos atos aparentemente sem importância contribuem para a construção do mundo que Você criou.

Eu peço que não me deixe esquecer que sou capaz de fazer qualquer coisa. E, enquanto eu estiver me dedicando às tarefas que me parecem difíceis, não me deixe esquecer-se de louvá-lo por ser capaz de fazer qualquer coisa.

Pela presença da Sua paz na essência de tudo o que tenho de fazer, sinto uma imensa e humilde gratidão.

Eu agradeço Senhor (universo)! Pois sei que o meu pedido é atendido no momento em que a faço.

Assim é!

E assim seja!

Amém.

Texto 12

Espiritualidade

oração de um(a) pai / mãe para sua filha(o)

Querido Deus(universo)...

Em tuas mãos deposito a mente, o corpo e o espírito da minha(meu)filha(o) ___________________________________________________________________, peço que a prepare para se tornar a pessoa que Você a criou para ser. Afaste-a(o) de tudo e de todos que não a conduza ao seu bem maior.

Dê-lhe sabedoria para defender-se daqueles que a afaste do destino que Você lhes reservou. Ensina-a lidar com seus medos, dúvidas, raivas e ressentimentos, não se deixando dominar por esses sentimentos.

Torne-a(o) forte o bastante para enfrentar desafios, superar ressentimentos, não se deixando dominar por esses sentimentos.

Torne-a(o) forte o bastante para enfrentar desafios, superar obstáculos, resistir a tentações que possam desviá-la(o) do caminho traçado por você.

Ensine a minha(meu) filha(o) a honrar seu corpo como templo sagrado em que você habita.

Ensine a minha(meu) filha(o) a respeitar o poder de sua mente.

Ensine a minha(meu) filha(o)  a usar com generosidade seus dons e talentos.

Abrande seu coração com bondade e compaixão.

Acima de tudo, meu DEUS, faça-a(o) saber como Você a ama. Faça sentir o seu amor...Mostre-lhe o melhor caminho a seguir e inspire a fazer dele sua prioridade de vida.  Ajude-me a não projetar sobre ela(e) meus medos e minhas expectativas. Faça com que eu procure conhecê-la(o) tal como ela(e) é e não como eu gostaria que fosse. Ensina-me a me comunicar e demonstrar o meu amor de forma saudável e carinhosa. Se houver alguma coisa que eu faça ou diga que não seja bom exemplo para minha(meu) filha(o), peço que elimine imediatamente. Com toda a fé e confiança, peço que eu seja capaz de construir um sólido laço de amor, alegria, harmonia, respeito e bondade com minha(meu) filha(o).

Eu agradeço Senhor (universo)! Pois sei que minha oração é atendida no momento em que a faço.

Assim é!

E assim seja!

Amém.

Grande abraço!

Enio Roque Potulski Psicólogo - CRP 018/2867